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　　首先，牛皮癣的发作与多种因素有关。遗传因素在其中起着重要作用，家族中有牛皮癣患者的人，发病的几率较高。此外，环境因素如气候变化、感染、压力过大等也可能引起病情复发。因此，避免这些诱因对于延长不发作的时间至关重要。

　　其次，虽然寻常牛皮癣有一定的复发性，但许多患者在经过治疗后，能够维持一段时间的缓解期。在缓解期，皮肤的红斑和鳞屑消退，病情趋于稳定。这段时间的长短因人而异，有些患者能够维持几年不再发作，而有些患者则可能在较短的时间内出现复发。

　　保持健康的生活方式是帮助寻常牛皮癣患者维持缓解期的重要因素。合理的饮食、适度的运动、充足的睡眠和避免过度的精神压力，都有助于增强免疫力，减少诱发牛皮癣复发的机会。

　　总之，寻常牛皮癣虽然是一种慢性病，发作性较强，但通过科学的管理和生活习惯的调整，某些患者能够较长时间不发作。